フォト

最近のトラックバック

アンナショッピングモール

  • アンナショッピングモールモバイルコム
    中古PCからダイエット・健康・美容また、懸賞・プレゼントなどなど生活に役立つ情報を提供しています。 きっと、あなたに合うものが見つかると思います。
  • アンナショッピングモールからの得々情報
    中古パソコン、在宅ビジネス、航空券、健康飲料、食品、お酒、スポーツ用品、生活雑貨、ファッション、アクセサリー、家具インテリア、おもちゃ、お金の裏情報 新商品が続々販売され魅力的な商品がいっぱい!このモールで全てOK! 手軽なものから、本格派までバラエティ豊か。楽しい休日をお過ごそう! オクション会場へも繋いでいるからこのページを「お気に入り」してね。

« 【#髪の分け目】分け目から見えてくる性格診断、あなたの分け目はどっち? | トップページ | 【#プラセンタ 肌荒れ】馬プラセンタ化粧品の注目度アップ!シミ・シワが消える? »

【#下半身太り O脚】クセを直せば痩せる!下半身太りの原因になるO脚

 元々お尻が大きいから太ももが太いのは、

 仕方がないと思っていませんか?


 その原因は、お尻だけでは無いようですよ。

 O脚が原因で太りやすい体質になっているのです。


 では、

 O脚を改善することで脚痩せもできるのでしょうか?

O脚が体の歪みサイン!

 O脚は、脚が短く、太く見えるなどのスタイルに

 影響があります。

 姿勢が乱れて体が歪み、筋肉のつき方や内臓の

 位置が変わってしまうため、冷え性や代謝の

 低下を招きやすくなります。


 また、お尻が大きくなったり、垂れてしまう

 ことも有り得るので注意が必要です。


 だから、O脚を改善することで、脚を細く長く

 見せることができ、代謝が高まって痩せやすく、

 美脚になりやすい体質へと整えることができます。

 日々の生活でクセとなる原因で生じるケースが

 O脚は多いと言われています。


日常生活でのクセの原因?

1.いつも同じ側からパンツや靴を履く。

 パンツや靴をはくときなど脚を使う動作を

 “いつも同じ側から”行う習慣は、

 体を歪ませる大きな原因になるそうです。


 “利き足”がある場合は、意識して反対側の

 脚を使う習慣を取り入れると歪みにくくなります。


2.椅子に座る際によく脚を組む?

 脚を組む姿勢は、骨盤と股関節に負荷がかかりやすい

 姿勢なんです。

 脚を組んでいないと安心できないという人は、

 かなり歪みが強くなっている状態だそうです。


 只、直ぐにはその習慣を直すことは難しいですね。

 日頃、脚を組む側が決まっている方は、

 左右のバランスが崩れている恐れがあるので、

 いつもと違う脚に組み替えるように心がけましょう。

 そして、少しずつ、脚を組まないようにしていく

 ことをおすすめしますよ。



3.靴底の減り方が不自然?

 靴底の減り方を見ると体の歪みが良く分かります。

 特に、かかとの外側が減っている場合は、

 脚の外側に重心をかけて歩くクセがあって

 O脚になり易いそうです。

 立つ時や歩く時など出来るだけ重心を中心にして、

 膝と膝が触れ合うように意識しながら脚を真っ直ぐ

 歩くようにしましょう。



O脚の改善で下半身太りも解消!

 日々の習慣で改善することで、O脚になりにくい

 努力をしましょう。

 クセは中々改善することはこんなですが、

 整体師さんなどの専門家に相談することも

 改善出来るのでお勧めします。


 O脚を改善して内臓の位置や筋肉のバランスが

 整うと代謝が高まり痩せやすい体質へとなります。

 また、下半身太りも同時に改善できて一石二鳥ですね。


【 参考文献 】
 『福辻式 O脚改善メソッド』福辻鋭記・著
 

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

 広島大学と共同開発した歩行補整インソール

 ぷにゅぷにゅゲルのラインが体重移動を

 無意識に誘導します!

ウォーキングティーチャーインソールは、

 特殊ゲルのラインが、

 かかと →アーチの外側 → 親指と人差し指

 の間から抜ける。

 「足裏の体重移動」を自然にガイド。

 また、つま先の傾斜6°のゲル素材が、

 足指のグリップを促します。

 理想の体重移動と足指のグリップを無意識

 に導き、しっかりした蹴り出しを実現!


 足裏から脚全体の筋肉をバランスよく使って、

 疲れにくい&効率的な理想の歩きぐせが

 身につきます。

 ▼O脚・X脚・あらゆる歩行の悩みを
  サポートする補整インソール▼

『ウォーキングティーチャーインソール』

http://changerion.info/q/FFT10GFB
広島大学と共同開発した本格派歩行補整インソール

【メール便送料無料】o脚 インソール インソール 中敷き インソール o脚 o脚 o脚矯正 インソール【ペダックプラスワン】

  ¥2,700 楽天
O脚 矯正 美脚サポートベルト【セルヴァン】【送料無料】O脚矯正/O脚 サポーター/O脚/矯正

  ¥1,980 楽天

アンナショップからのダイエット得々情報のショッピング

★無料まぐまぐメルマガ★
生活情報・健康・医療・ダイエット・美容情報などお得情報を発信しています!
『アンナショップから得々情報』
URL: http://www.mag2.com/m/M0090175.html

☆新商品、最新アイテム情報☆
LCの新商品や最新の取扱いアイテムなどを確認するならこのページ!これで買いそびれもナシ!?

品揃え豊富☆二人の仲をよりステップアップ!大人の通販デパートはコチラ☆
http://www.adultshoping.com/index.cgi?id=1100392509

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:
アンナビジネスオフィス
代表 樋口 一郎
HP:http://annashop3.webnode.jp/

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:

« 【#髪の分け目】分け目から見えてくる性格診断、あなたの分け目はどっち? | トップページ | 【#プラセンタ 肌荒れ】馬プラセンタ化粧品の注目度アップ!シミ・シワが消える? »

美容・健康・コスメ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1058858/65372479

この記事へのトラックバック一覧です: 【#下半身太り O脚】クセを直せば痩せる!下半身太りの原因になるO脚:

« 【#髪の分け目】分け目から見えてくる性格診断、あなたの分け目はどっち? | トップページ | 【#プラセンタ 肌荒れ】馬プラセンタ化粧品の注目度アップ!シミ・シワが消える? »

2016年5月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ